下半身の太さがずっと気になっていました。
普通に腹筋するとお腹を壊してしまうので、腹筋ではない筋トレで筋肉をつけて
引き締めていこうと思います。
というわけで恥ずかしながら……。
下半身が太い！お尻が垂れている！
これを隠すためにロングスカートをはいています。タイトスカートは正直きついです。
食事に気をつけるのはもちろんですが、筋肉をつける事で太りにくくスタイルを
良くしていこうと考えています。
いちいち本を見ていたら面倒なので、紙に大きく書いて壁に貼ります。
こうやって宣言する事でやる気をあげていきます。
いつも３日坊主なので……。
体重５９キロ、筋トレしてどう変わるのか、楽しみです。
筋肉は裏切らない！
